Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 109,36g | Białk: 141,78g | Węglo: 143,95g.
Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Maionese, Moranga Caramelada, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Coração de Boi. Obiad: Isofort Whey Protein. Przekąski/Inne: Gulosina Pé de Moça. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|