Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 94,04g | Białk: 104,24g | Węglo: 234,91g.
Śniadanie: Ovomaltine Flocos Crocantes, Piracanjuba Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salpicão. Przekąski/Inne: Frimesa Sobremesa Láctea com Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|