Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 88,96g | Białk: 103,53g | Węglo: 150,44g.
Śniadanie: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Реми Салат Свекла с Сыром, Му-Му Биточек Мясной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Папа Может Ветчина с Индейкой, Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Nut Vinograd Пастила. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|