Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 55,68g | Węglo: 106,57g.
Śniadanie: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Tempe, Jamur Putih (Ditumis). Przekąski/Inne: Kue Bugis, Popcorn. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|