Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 73,26g | Węglo: 155,46g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, SanCor Yogs, Naranjas Ombligonas, Banano. Obiad: La Serenísima Casancrem Clasico, Paladini Jamón Cocido, Galletas de Arroz, Banano. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 21 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|