Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 46,44g | Białk: 52,69g | Węglo: 161,75g.
Śniadanie: Indomaret Pisang Ambon, Pepaya. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kue Nastar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kayra_yasna
|