Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 60,15g | Białk: 119,69g | Węglo: 275,90g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Solemar Fondi di Carciofo, Nonna Mia Chicche di Patate. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Carrefour Pane di Grano Duro, Selex Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|