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12.12% grasa
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81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3091 kcal
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Tłusz: 93,43g | Białk: 190,13g | Węglo: 367,92g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Auchan Pan de Molde Integral, Navidul Taquitos de Jamón , Café Cortado, Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Celta Leche Desnatada. Lunch: Auchan Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Hacendado Mousse Vainilla, Hacendado Lasaña Boloñesa. Obiad: Heinz Salsa Barbacoa, Pan Blanco, Casa Mas Macarrones a la Boloñesa, Café con Leche Descremada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Chiquilin Galletas, Fontaneda Digestive Manzana y Avena, Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Hacendado Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Sandía, Hacendado Mini Croissant Mantequilla. więcej...
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Traci 2,5 kg na tydzień
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