|
Hoje estou me sentindo muito insatisfeita com meu corpo, especialmente com a parte da pochete que eu não consigo perder/diminuir. Na maior parte das minhas roupas eu fico inchada com essa gordura.
Outra coisa que me incomoda bastante são os hip dips fundos.
Eu retornei a treinar semana passada, e obviamente o resultado não virá da noite para o dia, mas não sei se trará muitos efeitos relativos a perca de gordura. Mas a parte mais difícil com certeza é comer melhor, é muito, muito difícil pra mim e não sei como controlar isso. Eu até sei como devo fazer a reeducação alimentar, mas fazer é a parte complicada.
Acho que a minha oscilação de peso era só retenção de líquido.
Enfim... isso é só um desabafo
|
1049 kcal
|
Tłusz: 20,53g | Białk: 64,81g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Puro Sabor Margarina, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Lunch: Peixe, Vitarella Espaguete Fino. więcej...
|
|