Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 49,02g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie: Lontong. Lunch: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Przekąski/Inne: Susu Kedelai. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|