Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 80,04g | Węglo: 114,29g.
Śniadanie: 3 Corações Cappuccino Diet, Laguna Requeijão Cremoso, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Przekąski/Inne: Banana Prata, Queijo Coalho, Laguna Requeijão Cremoso, Romana Pão de Forma Integral com Casca. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|