Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 34,86g | Białk: 55,69g | Węglo: 207,40g.
Śniadanie: Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend. Obiad: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Healthy Choice Grilled Chicken Linguini. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Playing Video Games - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZOHARcanada
|