Dziennik connieeats, 23 maj 23

Créeme que muchas de las barritas de proteína no compensan nada. Tienen muy poca proteína en comparación a las calorías y muchas de esas proteínas son ultraprocesadas (acá no hablo de todas las barritas). Si tu idea es subir de peso, joya, pero si estás en definición/déficit no te las recomiendo (además saben feo).  

en realidad me gustan x el sabor y xq probé bastantes. pero ahora ya no puedo comprar más de la q me gusta por qué está bastante cara y es una pena, me quería dar el gusto jskskjf 

Muchas tienen igual cantidad de proteínas que un vaso de yogurt y las venden carisimas, te conviene hacerlas vos mismo