Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 28,25g | Węglo: 127,47g.
Śniadanie: Smeerkaas, Speltbrood. Lunch: Kaas, Speltbrood. Przekąski/Inne: De Heer Oublies, Bros Bros Mini. więcej...
|
|
2501 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|