Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 82,19g | Węglo: 259,67g.
Śniadanie: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: D'aucy Linsen Dampfgegart, Flammkuchen, Grillmarinade, Champignons Frisch, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. Obiad: Vollkornbrot glutenfrei, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Oatly Aufstrich Natur, Saure Gurken, Strauchtomaten. Przekąski/Inne: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, REWE Apfel, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SteffiEndlichICH
|