|
WOOOOOOOHOOOOO!!!! Made it into the 160s!! My sights are set on 145 😎😀👍💪🎉
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 74,75g | Białk: 95,21g | Węglo: 184,61g.
Śniadanie: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Organic Strawberries. Lunch: Private Selection Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. Obiad: Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Kraft Cool Whip Lite, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Tenderloin Pork, Broccoli , garnett yam garnett yam. Przekąski/Inne: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flatout The Original Flatbread, Driscoll's Organic Strawberries, Compliments Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 maj 23 przez użytkownika: DeniseMMfighter
|
Your progress is great! You discovered an important truth, a tired body craves food. Going to bed early and getting plenty of sleep is critical to health and weight loss.
24 maj 23 przez użytkownika: Penderg
|
I’m also exercising regularly and vigorously!!
24 maj 23 przez użytkownika: rubato456
|
24 maj 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
24 maj 23 przez użytkownika: bigbeautifulme
|
Good job! Thanks for the inspiration!
24 maj 23 przez użytkownika: kat 10
|
Diet and exercise is the key! Great job and keep moving forward! You got this!!!👍👍
24 maj 23 przez użytkownika: Diana 1234
|
Awesome! Congrats and go get that 145!
24 maj 23 przez użytkownika: Nana2nine
|
24 maj 23 przez użytkownika: John10251
|
24 maj 23 przez użytkownika: DarcNKS
|
24 maj 23 przez użytkownika: Sarah1950
|
24 maj 23 przez użytkownika: Anne Stephanie
|
Good job! I hope to be there soon. 😊🏆
24 maj 23 przez użytkownika: collpeanut13
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|