Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 8,11g | Białk: 63,02g | Węglo: 109,42g.
Śniadanie: Zaffari Batata Doce Assada , Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica. Lunch: Creatina, Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado), Proteína de Soja Isolada. więcej...
|
|
1760 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Amanda guiguer
|