Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 70,87g | Białk: 40,40g | Węglo: 25,56g.
Śniadanie: Café, Café, Café, Café, Café, Café. Lunch: Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Morangos, Sadia Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. Obiad: Suco de Limão, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Café, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|