Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 187,05g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. Drugie Śniadanie: Scitec Nutrition Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Przed Lunchem: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Selex Pane di Segale Integrale, Fesa di Tacchino. Lunch: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Conad Carne di Bovino in Gelatina. Przed Obiadem: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Aia Bresaola di Tacchino. Obiad: Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Trippa. Kolacja: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prolabs Prime Casein. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|