Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 133,90g | Węglo: 133,45g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щедрый Год Рис Длиннозерный, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. Obiad: Snickers Сникерс, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Canti Вино Красное Сухое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ашан Клубника Свежая, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|