Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 74,42g | Węglo: 226,49g.
Śniadanie: Pingo Doce Doce de Tomate, Lidl Queijo Fatia Light, Panqueca de Aveia, Mimosa Leite Magro. Lunch: Continente Equilibrio Natas Light, Alho Picado, Continente Cebola Picada, Tomates, Continente Ervilhas Cozidas, Cogumelos, Caril em Pó, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Courgete Cozida, Continente Grão de Bico Cozido, Iglo Pescada, Esparguete (Cozido). Obiad: Ratatouille, Esparguete (Cozido). Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Iogurte Liquido Manga Papaia, Magnum Double Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|