|
Мой план по похудению, много активности и 1600 ккал, чтобы к июлю весить около 57 кг 😊😊😊 к счастью на работе не продохнуть, главное не обжираться
|
1878 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 74,32g | Węglo: 195,81g.
Śniadanie: Клубника, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Томатная Паста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе. Obiad: Обычное Пиво. Przekąski/Inne: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|