|
125.25
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 156,32g | Węglo: 130,27g.
Śniadanie: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Chicken Drumstick Meat and Skin , Coffee with Milk and Sugar, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Dragon Energy Energy Drink. więcej...
|
|
3970 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dewald1233211
|