обедик на 174кк!! филе грудки индейки и кукуруза бс
|
693 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 54,30g | Węglo: 70,42g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Чай. Lunch: Мясновъ Кукуруза без Сахара, Мясновъ Филе Грудки Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Оладьи, Обычные Блины. Przekąski/Inne: Обычные Блины. więcej...
|
|
987 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|