Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 83,34g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie: Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Café Expresso. Lunch: Alface, Arroz Basmati (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Regueifa, Weetabix Weetabix Original, Continente Leite de Soja. Przekąski/Inne: Prozis Energy Crunch Bar, Lipton Chá Camomila, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Pudim + Proteína Baunilha. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SofialCardoso
|