Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 47,74g | Białk: 90,57g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Азбука Яйцо Куриное, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Lunch: Гипербола Перловка Разварная с Овощами, Глобус Биточек Куриный , Гастроном Окрошка с Колбасой, Творожная Запеканка с Манкой. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Przekąski/Inne: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|