Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 97,04g | Węglo: 162,57g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичница (с Целым Яйцом), Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Каперсы, Olliani Оливки Гигант, Сладкий Красный Перец, Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Сыр Фета, Макси Хлеб Финский Зерновой, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Balkhoorma Хурма Сушеная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|