|
previous weight entered from weigh in on vacay. under a LOT of stress
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 9,05g | Białk: 56,29g | Węglo: 110,06g.
Śniadanie: Smoothie without fruit, Water, mango, Bananas. Przekąski/Inne: rold gold , Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Tap Water, Tap Water. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 15,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|