Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 78,29g | Węglo: 220,06g.
Śniadanie: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Bob's Red Mill Chia Seed, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Sawi, Kokita Sambal Gado Gado, Telur Dadar, Tempe, Tahu Bacem, Nasi Tiwul. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Keripik Kentang, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bundaaisy bundaaisy
|