Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 82,02g | Węglo: 108,31g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки, Помидоры. Lunch: Булгур с курицей, Русское Море Морская Капуста. Obiad: Халва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сырки Скрепыши. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|