Dziennik Katerina8284, 26 maj 23

Завтрак на 500 ккал, многовато 😱😅
Впервые готовила пп сырники, вышло оочень сытно 🙃

---

1193 kcal

Tłusz: 40,86g | Białk: 100,08g | Węglo: 108,09g.   Śniadanie: Националь Мак Пищевой, Светофор Арахис Сладкий, Льняные Семена, Бифилайф Биойогурт 2,5%, Киви, Магнит Слива, Jardin Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%, Сахар, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Белый Медведь Творог 5%, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Obiad: Магнит Слива, Голден Яблоко, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лента Авокадо Хаас, Круглый Год Желтый Полосатик , Bonduelle Горох. Przekąski/Inne: Viking Протеиновый Порошок, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. więcej...