Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 62,63g | Węglo: 155,64g.
Śniadanie: Krone Forellenfilets, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб с Семечками, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Помидоры Черри. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Растворимый Кофе (из Порошка), Сгущенное Молоко, Датское Тесто с Сыром. Obiad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Bio Sonne Bio-Veggie Nuggets, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Bertolli Olivenöl, Всеслав Хлеб с Семечками, Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Редис. Przekąski/Inne: Чай, Seeberger Soft-Pflaumen, Ener Bio Soft-Datteln, Изюм (без Косточек), Золотой Век Халва. więcej...
|
|
2599 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|