Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 46,10g | Węglo: 186,45g.
Śniadanie: Banana-da-Terra Madura Fervida, Zinho Pão de Alho Tradicional . Lunch: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Cereja, Frango (Empanado e Frito). Obiad: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Hortifruti Kiwi, Melão, Melão Amarelo. więcej...
|
|
788 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|