Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 158,03g | Węglo: 176,33g.
Śniadanie: Ejderns Drott-Kaviar, Coop Salladsmix , Balsamvinäger, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kung Markatta Pumpafrön , Kokt Ägg, Lönneberga Kokt Skinka, Arla Edamer Ost, Avokado, Omelett. Lunch: Kimchi, Frebaco Råris, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Köttbullar. Obiad: Arla Naturell Yoghurt, Klyftpotatis, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Blåbär, Grainway Hampafrön, Livsmedelsverket Banan, Holistic Proteinpulver. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|