Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 81,39g | Białk: 99,74g | Węglo: 281,28g.
Śniadanie: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|