|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 49,47g | Węglo: 222,58g.
Śniadanie: Indomaret Chocolate Spread, Nestle Corn Flakes, المربيات, زبدة الفول السوداني, التمر, الجوز, الحليب. Lunch: عصير الليمون, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الخبز الأبيض, المانجو, شوربة الدجاج, الأرز المطبوخ مسبقا, حمص مسلوق. Obiad: زبدة غير مملحة, المربيات, زبدة الفول السوداني, توست, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الجوز, الحليب. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, طي الملابس - 45 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 47 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|