Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 99,81g | Białk: 137,20g | Węglo: 209,83g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Acaramelado, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa . Lunch: Lomo de Cerdo Asado, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Obiad: Mandarinas, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Acaramelado, Huevo Frito sin Grasa, Hallulla, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo Asado. Przekąski/Inne: Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Chocolate Dulces de Leche. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|