Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 55,02g | Białk: 94,76g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Hame Паштет Куриный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Брынза, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Чизкейк Le Grill. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|