Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mrklz
Dziennik
29 maj 23
Dziennik mrklz, 29 maj 23
Profil mrklz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
вот такая нямка на завтрак! бананчик с теосом на 184кк
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2023:
650 kcal
Tłusz: 13,45g | Białk: 27,02g | Węglo: 111,30g.
Śniadanie:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан.
Lunch:
Морковь, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мясновъ Фарш из Индейки.
Obiad:
Мясновъ Сорбет Мохито, Чай, Банан.
Przekąski/Inne:
Кремлина Курага Шоколадная, Nescafe Cappuccino .
więcej...
1025 kcal
Ćwiczenie:
кардио на 150кк - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
обожаю так завтракать, приятного вам :)
29 maj 23 przez użytkownika:
дашо!
спасибо!!
29 maj 23 przez użytkownika:
mrklz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mrklz
Zobacz Pełną Historię