|
Обед (550 калорий): чаёк с шоколадкой и не очень фотогеничная, но вкусная запеканка: 2 яйца + молоко + хлопья «5 злаков» + куриная грудка + помидорка + брокколи + зелёный лук
|
1930 kcal
|
Tłusz: 67,44g | Białk: 155,57g | Węglo: 184,36g.
Śniadanie: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Молочная Благодать Кефир 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Даханаго Торт Творожный с Абрикосом. Lunch: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Зеленый Лук, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Пятерочка Помидоры, Царь Хлопья 5 Злаков, Куриная Грудка Отварная, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Obiad: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Пицца Домашняя, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой, Молочная Благодать Кефир 1%, Банан, Нектарины, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|