Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 63,92g | Węglo: 119,94g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Singkong Goreng. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armangentam65
|