Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mrklz
Dziennik
29 maj 23
Dziennik mrklz, 29 maj 23
Profil mrklz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
обедик на 161кк
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2023:
650 kcal
Tłusz: 13,45g | Białk: 27,02g | Węglo: 111,30g.
Śniadanie:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан.
Lunch:
Морковь, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мясновъ Фарш из Индейки.
Obiad:
Мясновъ Сорбет Мохито, Чай, Банан.
Przekąski/Inne:
Кремлина Курага Шоколадная, Nescafe Cappuccino .
więcej...
1025 kcal
Ćwiczenie:
кардио на 150кк - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
не мало ли?(
29 maj 23 przez użytkownika:
swqxu
swqxu, мне достаточно😇
29 maj 23 przez użytkownika:
mrklz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mrklz
Zobacz Pełną Historię