Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 35,55g | Białk: 79,09g | Węglo: 172,02g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cenouras, Beterrabas. Obiad: Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Fradinho Cozido. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafa.Santos27
|