Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 24,79g | Białk: 51,16g | Węglo: 138,13g.
Śniadanie: Suco de Limão, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Integral, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Polenghi Creme de Ricota Light, Contra-filé, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface. Obiad: Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|