Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2015
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 89,61g | Węglo: 242,29g.
Śniadanie: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Хлопья, Мармелад. Obiad: Бургер Кинг Воппер. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 22 minut, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|