Dziennik Еmmie, 30 maj 23

Завтрак ~576 ккал.
И вроде ничего такого, но вновь под 600 ккал)
🍚🍓🍌☕️
• Творог пластовой 1,8% (250 г.) ~252 ккал.
• Йогурт клубника 2,9% (150 г.) ~147 ккал.
• Банан (30 г.) ~27 ккал.
• Курага (10 г.) ~24 ккал.
• Капучино (200 г. молока) ~126 ккал.

1338 kcal Tłusz: 52,76g | Białk: 111,74g | Węglo: 95,48g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Банан, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lunch: Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Красная Цена Кабачковая Икра, Крендельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. więcej...

153 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Выглядит 👍😋 
30 maj 23 przez użytkownika: svetik3691
красота как обычно😍😍😍  
30 maj 23 przez użytkownika: Мать котов
Банан и курага сделали калораж 
30 maj 23 przez użytkownika: bodakovanv
vixtorua, спасибо ☺️ Маленькая в смысле что делают миниатюры или как?) 
30 maj 23 przez użytkownika: Еmmie
svetik3691, спасибо! 😊😊😊 
30 maj 23 przez użytkownika: Еmmie
Мать котов, с такими диетами неволей научишься подавать еду в…выигрышном свете :D 
30 maj 23 przez użytkownika: Еmmie
bodakovanv, ох, рассмешили 🤣🤣🤣 Они конечно и могут сделать калораж неподъемным, но не в том количестве, которые сейчас в блюде) 
30 maj 23 przez użytkownika: Еmmie
Так красиво, пойду поём😍😅 
30 maj 23 przez użytkownika: КапитанДжекВоробей
Капитан Джек Воробей, 😆 Приятного! Тоже нужно думать что на обед есть. Или даже уже на ужин) 
30 maj 23 przez użytkownika: Еmmie

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Еmmie


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.