Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 95,52g | Węglo: 75,67g.
Śniadanie: Киприно Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Хохланд Плавленый Сыр, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Мистраль Булгур. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Акашево Голени Куриные. Obiad: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Самодельная Запеканка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|