Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 77,10g | Węglo: 100,55g.
Śniadanie: Linea Achocolatado Vitaminado, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Italac Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo. Przekąski/Inne: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|