|
overnight oats com mamão e morangos
|
1163 kcal
|
Tłusz: 32,16g | Białk: 61,60g | Węglo: 164,34g.
Śniadanie: Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Morangos. Lunch: Banana da Terra, Tomates, Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Obiad: Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Rosa Branca Farinha de Trigo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açúcar, Ovo. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|