Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 181,57g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Melão, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Clara de Ovo, Ovo, Viva Vida Tomate Grape, Hortifruti Cenoura Crua, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Tomates Cereja, Cenouras, Melão. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Nespresso Café. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Priii_Mello
|